Myriam Prieto | Psicólogo en Algorta
Terapia Individual, de Pareja
Un espacio cercano y sin juicios donde sentirte escuchado, comprender lo que te ocurre y aprender a cuidar de tu bienestar emocional.
Sobre mi
"Sanar no es olvidar, es aprender de lo vivido, integrándolo desde la comprensión y el amor"
Soy Myriam Prieto Montero, terapeuta por vocación, me encanta estar en continuo aprendizaje y acompañar a las personas en su evolución hacia el bienestar. Mis pacientes me describen como una profesional cercana, comprometida y rigurosa, alguien que pone presencia, sensibilidad y dedicación en cada proceso.
Servicios
Terapia individual adolescentes y adultos online
Terapia de pareja online
Sexología online
Psiquiatría online
Metodología
Cognitivo- conductual
Se centra en el presente, cómo tus pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí.
Aprenderás a identificar patrones que te limitan, cambiarlos por formas más adaptativas y desarrollar estrategias prácticas y herramientas efectivas para sentirte mejor, afrontar retos y mejorar tu bienestar.
“Vive el aquí y ahora de forma consciente”
EMDR
Se utiliza para reprocesar vivencias, recuerdos traumáticos y reducir el impacto emocional. Ideal para estrés postraumático y emociones difíciles.
Trabaja en tres niveles:
– Pasado: reprocesa experiencias dolorosas para reducir su impacto emocional.
– Presente: gestiona emociones y situaciones actuales que generan malestar.
– Futuro: crea y fortalece recursos internos, con el fin de preparar a la persona para afrontar desafíos de manera más segura y efectiva.
“Sana tu pasado, disfruta tu presente y construye tu futuro”.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Facilita una relación diferente con tus pensamientos y emociones, fomentando la aceptación de aquello que no puede controlarse y potenciando la coherencia con tus propios valores. Mediante técnicas de mindfulness, aceptación y compromiso, aprenderás a tomar decisiones conscientes para afrontar los desafios.
“Acepta con atención plena y mejora tu resiliencia.”
Terapia sistémica
Considera que las personas forman parte de sistemas: familia, pareja, trabajo o comunidad.
Los problemas o dificultades se comprenden mejor observando cómo interactúan con su entorno, identificando patrones de relación y dinámicas familiares, laborales o sociales.
El trabajo se centra en mejorar la comunicación, modificar interacciones disfuncionales y fortalecer vínculos, promoviendo soluciones colaborativas y un equilibrio saludable dentro del sistema.
“Fortalece tu sistema, transforma tus relaciones”
Metodología
Nuestra metodología combina distintos enfoques y técnicas para desarrollar un proceso terapéutico personalizado, adaptado a las necesidades de cada persona.
Cognitivo - conductual
Se centra en el presente, cómo tus pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí.
Aprenderás a identificar patrones que te limitan, cambiarlos por formas más adaptativas y desarrollar estrategias prácticas y herramientas efectivas para sentirte mejor, afrontar retos y mejorar tu bienestar.
Vive el aquí y ahora de forma consciente
EMDR
Se utiliza para reprocesar vivencias, recuerdos traumáticos y reducir el impacto emocional. Ideal para estrés postraumático y emociones difíciles.
Trabaja en tres niveles:
- Pasado: reprocesa experiencias dolorosas para reducir su impacto emocional.
- Presente: gestiona emociones y situaciones actuales que generan malestar.
- Futuro: crea y fortalece recursos internos, con el fin de preparar a la persona para afrontar desafíos de manera más segura y efectiva.
Sana tu pasado, disfruta tu presente y construye tu futuro
Técnicas de integración cerebral
Permite procesar experiencias emocionales difíciles equilibrando el funcionamiento de los dos hemisferios cerebrales. Al combinar la información de la parte emocional y la racional, la persona puede procesar los recuerdos de forma más equilibrada y adaptativa, disminuyendo el nivel de malestar emocional.
Piensa y siente en la misma dirección
Sistémica
Considera que las personas forman parte de sistemas: familia, pareja, trabajo o comunidad.
Los problemas o dificultades se comprenden mejor observando cómo interactúan con su entorno, identificando patrones de relación y dinámicas familiares, laborales o sociales.
El trabajo se centra en mejorar la comunicación, modificar interacciones disfuncionales y fortalecer vínculos, promoviendo soluciones colaborativas y un equilibrio saludable dentro del sistema.
Fortalece tu sistema, transforma tus relaciones
Aceptación y Compromiso (ACT)
Facilita una relación diferente con tus pensamientos y emociones, fomentando la aceptación de aquello que no puede controlarse y potenciando la coherencia con tus propios valores. Mediante técnicas de mindfulness, aceptación y compromiso, aprenderás a tomar decisiones conscientes para afrontar los desafios.
Acepta con atención plena y mejora tu resiliencia
Comienza el camino hacia tu bienestar
Si sientes que ha llegado el momento de empezar tu proceso o quieres resolver alguna duda, escríbenos sin compromiso
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